sereperformance.com – Tren Mewing memang sedang populer, dan semakin banyak orang yang mulai tertarik untuk mencoba teknik ini, terutama karena banyaknya pembahasan di media sosial dan platform video seperti YouTube. Mewing adalah teknik perbaikan postur wajah yang dikembangkan oleh Dr. John Mew, seorang ortodontis asal Inggris. Fokus utama dari mewing adalah cara kita menempatkan lidah di langit-langit mulut, dengan tujuan untuk merangsang pertumbuhan wajah yang lebih simetris dan meningkatkan profil wajah secara keseluruhan.
Teknik ini melibatkan beberapa langkah utama:
- Posisi lidah: Menempatkan lidah secara menyeluruh di langit-langit mulut, bukan hanya bagian ujung lidahnya.
- Napas: Berlatih untuk bernapas dengan hidung, bukan mulut.
- Postur tubuh: Mempertahankan postur tubuh yang baik dengan menjaga punggung tegak dan leher dalam posisi alami.
- Mengunyah: Memperkuat otot-otot wajah dengan mengunyah makanan keras untuk membantu membentuk rahang.
Meskipun banyak yang mengklaim bahwa teknik ini dapat memperbaiki bentuk wajah dan profil wajah, penting untuk diingat bahwa hasilnya bisa bervariasi dari orang ke orang. Beberapa orang mungkin melihat perubahan dalam bentuk wajah mereka, sementara yang lain mungkin tidak merasakan perbedaan signifikan. Selain itu, sebagian besar bukti mengenai efektivitas mewing lebih bersifat anekdotal, karena belum ada penelitian ilmiah yang cukup untuk mendukung klaim-klaim tersebut.
Bagaimana menurutmu tentang tren ini? Apakah kamu tertarik mencoba atau sudah mencoba teknik mewing